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건강한 식단을 위한 식재료 구매 가이드카테고리 없음 2023. 7. 30. 18:16
일상적인 식단에서 영양가 있는 식재료를 선택하는 것은 건강한 라이프스타일을 유지하는 데 매우 중요합니다. 하지만 무수히 많은 제품들과 레이블들이 혼동을 줄 수 있으며, 건강을 위한 올바른 선택을 하는 것이 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 건강한 식단을 구성하기 위한 식재료 구매에 도움이 되는 실용적인 가이드를 제공합니다. **1. 유기농과 자연식품** - 유기농 식품: 농약과 화학 비료를 사용하지 않은 유기농 식품은 화학물질로부터 자유롭고 영양가가 풍부합니다. 농산물과 육류를 구매할 때 유기농 제품을 선택해보세요. - 자연식품: 인공첨가물이 없고 원재료를 최대한 가공하지 않은 자연식품은 건강에 유리합니다. 식품의 원산지와 성분표를 주의깊게 살펴보세요. **2. 신선한 과일과 채소** - 계절에 맞는 신..
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AI 기술의 미래: 인간과의 공존을 향한 길카테고리 없음 2023. 7. 30. 17:11
인공지능(AI)기술은 우리의 삶과 사회 전반에 혁명적인 영향을 미치고 있습니다. 과거에는 공상과학 소설에서만 볼 수 있었던 것들이 현실로 다가오고 있으며, 우리의 일상생활에서도 AI 기술의 적용이 증가하고 있습니다. 그러나 이러한 기술의 발전은 ;동시에 일부 사람들 사이에서 불안과 걱정을 불러일으키기도 합니다. 이러한 상황에서 중요한 질문은 바로 "AI와 인간은 어떻게 공존할 수 있을까?"입니다. 1. AI 기술의 현재 상황과 발전 동향 AI 기술은 현재 머신 러닝, 딥 러닝 등을 포함한 다양한 분야에서 놀라운 발전을 이루고 있습니다. 기존의 알고리즘보다 훨씬 더 복잡하고 지능적인 작업을 수행할 수 있으며, 이미 우리 주변에서 자연스럽게 사용되고 있습니다. 음성 비서, 얼굴 인식, 자율주행 차량 등은 A..
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여러가지 심리학 용어 (유사효과,고립효과,고백효과)*심리학 2023. 7. 19. 20:25
1. 유사효과 (Mere Exposure Effect) 유사효과는 사람들이 어떤 대상이나 사람을 반복적으로 노출될수록 그 대상이나 사람에 대한 호감이 증가하는 경향을 의미합니다. 즉, 노출되는 횟수가 많을수록 우리는 그 대상이나 사람을 더 긍정적으로 평가하게 되는 현상입니다. 이는 우리의 인지적인 작동 방식과 관련이 있습니다. 반복된 노출은 익숙함과 안정감을 제공하여 우리가 대상이나 사람을 더 적극적으로 받아들이고 긍정적으로 인식하게 됩니다. 또한, 유사효과는 우리가 새로운 대상에 대해 기대나 선입견을 가지지 않고 객관적으로 평가할 때에도 나타날 수 있습니다. 이러한 효과는 광고, 마케팅, 선거 캠페인 등 다양한 분야에서 응용됩니다. 제품의 광고를 반복적으로 노출시킴으로써 소비자들의 호감을 얻거나, 어떤..
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쿠키를 먹었는데 병이 나은것 같아 "플라시보 효과"*심리학 2023. 7. 18. 23:52
플라시보효과(Placebo Effect)는 의학과 심리학에서 중요한 개념으로 사용되는 용어입니다. 이 용어는 인간이나 동물의 심리적인 상태를 개선시키기 위해 어떤 치료나 치료방법이 실제로 아무런 효과가 없어도 환자가 그것으로부터 유용한 결과를 경험한다는 현상을 말합니다. 일반적으로 플라시보 효과는 어떠한 신약이나 치료법을 테스트하는 과정에서 그 효과를 평가하고자 할 때, 진짜 약과 플라시보 약을 비교하는 실험에서 나타납니다. 플라시보 효과는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 첫째, 심리적인 요인을 강조해 사람들의 기대나 신약에 대한 믿음이 치료 결과에 영향을 미칠 수 있습니다. 물론, 세부적인 메커니즘은 아직 잘 이해되지 않았지만, 기대효과와 같이 플라시보 효과가 형성되는 데에 있어서 심리적인 상..
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사랑이 죄는 아니잖아요 " 로미오와 줄리엣 효과"*심리학 2023. 7. 17. 21:39
사람들은 안된다는걸 알면서도 왜 금지나 제한이 된 관계를 계속 하는 것일까?? 로미오와 줄리엣 효과(Romeo and Juliet Effect) 금지된 또는 비밀스러운 관계가 더욱 인간의 관심과 열정을 불러일으킨다는 심리학적 현상을 설명하는 용어입니다. 이 용어는 윌리엄 셰익스피어의 '로미오와 줄리엣'에서 영감을 받아 지어진 것으로, 신체적 불일치, 가내간섭, 사회적 반대 등의 요인에도 불구하고 로미오와 줄리엣의 사랑은 더욱 성장하고 강도를 얻습니다. 로미오와 줄리엣 효과는 금지나 제한이 있는 관계에 대한 욕망과 사랑이 강해지는 현상을 설명합니다. 이는 인간의 심리적 반응으로서, 금지되거나 어려움에 봉착하는 것에 대한 높은 욕망과 그로 인해 충동적인 감정이 더욱 강화되는 것을 의미합니다. 이 효과는 사랑..
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도박을 끊기 힘든 이유 "부분 강화 효과"*심리학 2023. 7. 17. 21:19
흔히 도박을 하는사람들은 중독에 빠지기 쉽다 . 도대체 왜 우리는 도박에 빠지면 끊기가 힘든 것일까?? 부분 강화 효과(Partial Reinforcement Effect) 행동을 강화하기 위해 일부만 보상하거나 처벌하는 경우에 발생하는 행동 유지의 특성을 설명하는 심리학적 개념입니다. 이효과는 행동을 증가 또는 유지시키는 데 종종 더 효과적인 결과를 가져옵니다. 이제부터 이러한 현상에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 부분 강화 효과는 일련의 행동에 대한 강화가 일정하지 않은 경우에 나타납니다. 보통 행동이 강화되는 방식은 두 가지로 구분할 수 있습니다 첫째, 지속적인 강화는 정기적으로 발생하는 일관된 보상 또는 처벌로 행동을 학습시킵니다. 둘째, 부분 강화는 보상 또는 처벌을 불규칙하게 제공하는 것으로..
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우리의 사회 " 인플레이션 이란?"카테고리 없음 2023. 7. 16. 22:48
인플레이션 : 경제 용어로서 물가 수준의 지속적인 상승을 나타냅니다. 일반적으로 인플레이션은 물가 상승률의 증가를 의미하며, 이는 소비자에게 물가가 상승하면 동일한 재화와 서비스를 구입하는 데 더 많은 돈이 필요하다는 것을 의미합니다. 인플레이션은 경제의 여러 요인들로 인해 발생할 수 있습니다. 유발 요인 중 하나는 수요와 공급의 불균형입니다. 수요 측면에서는 고용률이 증가하거나 소비자들의 구매력이 증가할 때 물가 상승 압력이 발생할 수 있습니다. 수요가 공급을 초과할 경우 업체들은 가격을 올리는 것을 고려할 수 있습니다. 이는 수요와 공급 사이의 균형이 깨진 상황입니다. I또한, 제조업 및 자본재 부문에서 발생하는 가격 상승 역시 인플레이션을 초래할 수 있습니다. 이는 생산요소나 원자재의 가격 상승으로..
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무리 속에서 바보가 되는 효과 "양떼효과"*심리학 2023. 7. 16. 21:19
양떼 효과는 집단 속에서 개인들이 다른 사람들의 행동을 모방하거나 따라하는 경향을 말합니다. 양떼 효과는 종종 사람들이 집단 속에서 개인의 의견이나 행동을 억압하고 일치되는 행동을 따르는 경향을 초래하기 때문에 나타납니다. 양떼 효과는 사회심리학에서 연구되는 현상으로, 사람들이 다른 사람들과 조화를 이루기 위해 동일한 행동이나 의견을 채택하는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 경향은 일반적으로 일어나지만, 특히 불확실성이나 의문이 있는 상황에서 더 강조될 수 있습니다. 양떼 효과는 소셜 승인의 필요성, 그리고 개인의 불확실성 해소와 관련되어 있습니다. 사람들은 종종 다른 사람들의 승인과 일치하는 행동을 취함으로써 그룹의 수용과 일치를 추구하며, 이를 통해 자신의 불확실성을 줄일 수 있습니다. ..